Glikozamīns veicina locītavu skrimšļu reģenerāciju

Glikozamīns ir locītavu skrimšļu un saistaudu pamatelements. Tas stimulē skrimšļu šūnas ražot glikozaminoglikānus un proteoglikānus, kas veido skrimšļus, tādējādi saglabājot to gludumu un elastību, vienlaikus palēninot deģeneratīvo izmaiņu progresēšanu. Glikozamīns ir klasificēts kā SYSADOA (simptomātisks lēnas darbības līdzeklis osteoartrīta ārstēšanai)*. Turklāt glikozamīnam ir būtiska nozīme cīpslu, ādas, kaulu, saišu un sirds vārstuļu veidošanā. Hondroitīns stimulē locītavu šķidruma veidošanos, uzlabojot mobilitāti Hondroitīns ir skrimšļu āršūnu matricas galvenā sastāvdaļa. Tas nodrošina locītavu vienmērīgu kustību un aizsargā skrimšļus no bojājumiem. Hondroitīnam ir svarīga spēja saistīt ūdeni audos, kas nodrošina skrimšļu mehāniskās un elastīgās īpašības, piešķirot tiem formu un izturību, kā arī veicinot to reģenerāciju. Šķidrums, ko hondroitīns palīdz saglabāt skrimšļos, darbojas kā amortizators slodzes apstākļos, kā arī veicina skrimšļu stiprību. Tādējādi tas pasargā locītavas no bojājumiem, palīdz mazināt sāpes un uzlabo mobilitāti. Hondroitīns ir klasificēts kā SYSADOA (simptomātisks lēnas darbības līdzeklis osteoartrīta ārstēšanai)*.

Hialuronskābe veicina locītavu elastību un kustīgumu

Hialuronskābe ir nozīmīga saistaudu sastāvdaļa un ir locītavu šķidruma galvenais elements. Tai piemīt neparasta spēja saistīt ūdeni, mitrināt skrimšļus un nodrošināt vienmērīgu locītavu kustību. Turklāt tā veido sarežģītas tīkla struktūras, kurās glabājas kolagēns, elastīns un citas saistaudu sastāvdaļas, kas veicina skrimšļu reģenerāciju, izturību un elastību. Hialuronskābe ir klasificēta kā SYSADOA (simptomātisks lēnas darbības līdzeklis osteoartrīta ārstēšanai)*.

Kolagēns nodrošina locītavu izturību un elastību

Kolagēns ir ūdenī nešķīstošs proteīns, kas veido saistaudu, tostarp kaulu, skrimšļu, saišu un ādas, pamatelementus. Pastāv vairāki kolagēna veidi, no kuriem nozīmīgākie ir I un II tips. I tipa kolagēns ir visizplatītākā kolagēna forma, kas galvenokārt sastopama ādā, kaulos, saitēs un cīpslās. Tas veido spēcīgas šķiedras, kas saitēs un cīpslās tālāk apvienojas saišu kūlīšos (saišķos), padarot tās īpaši izturīgas pret stiepes spēkiem. Šī sarežģītā šķiedru struktūra nodrošina audu izturību. II tipa kolagēns galvenokārt ir sastopams skrimšļos, kur tas veido sarežģītu telpisku struktūru, kas ir izturīga pret spiedienu. Mūsu formulā tiek izmantots abu tipu kolagēna maisījums, kas uzlabo saistaudu izturību un elastību.

C vitamīns ir svarīgs kolagēna ražošanai un locītavu veselībai

C vitamīns ir spēcīgs antioksidants, kas aizsargā šūnas no bojājumiem, efektīvi cīnās pret nogurumu un stimulē imūnsistēmu. Tas veicina kolagēna veidošanos, kas ir būtisks kaulu, zobu, skrimšļu un ādas pareizai attīstībai. MSM samazina locītavu pietūkumu MSM (metilsulfonilmetāns) ir organisks sēra savienojums, kas dabiski sastopams augļos, dārzeņos, pienā un graudos. Tam piemīt spēcīgas antioksidējošas un pretiekaisuma īpašības, kas palīdz mazināt locītavu sāpes un pietūkumu, vienlaikus veicinot elastību. MSM veicina kolagēna sintēzi, kas labvēlīgi ietekmē muskuļu, saišu, cīpslu un locītavu stāvokli. Dažkārt to klasificē kā SYSADOA (simptomātisks lēnas darbības līdzeklis osteoartrīta ārstēšanai)*.

Kurkuma mazina locītavu sāpes

Kurkuma ir daudzgadīgs augs no Dienvidāzijas, kas var izaugt līdz 1,5 metriem. Ājurvēdā (Indijas tradicionālās medicīnas sistēmā) to plaši izmanto jau vairāk nekā četrus tūkstošus gadu. Briti to popularizēja kā ļoti iecienītās karija garšvielas pamatelementu. Laboratorijas pētījumi ir pierādījuši, ka lielākā daļa kurkumas ievērojamo īpašību ir saistītas ar kurkumīnu (pigmentu, kas piešķir kurkumai raksturīgo dzelteno krāsu). Kurkuma ietekmē dažādus vielmaiņas un enzīmu procesus organismā, tai piemīt nozīmīga antioksidējoša iedarbība - tā aizsargā šūnas no bojājumiem un novecošanās, stiprina imūnsistēmu, sirdsdarbību, asinsrites un nervu sistēmu. Tā labvēlīgi ietekmē gremošanas enzīmu darbību, veicina gremošanu un aknu darbību. Kurkumai piemīt ļoti spēcīgas pretiekaisuma īpašības, tā palīdz hronisku slimību (piemēram, reimatoīdā artrīta) gadījumā un mazina locītavu sāpes un stīvumu.

Ingvers palīdz locītavu stīvuma gadījumā

Ingvers ir aptuveni pusotru metru garš augs ar dzelteniem ziediem. Tā izcelsme meklējama Dienvidaustrumāzijā, un to jau vairāk nekā trīs tūkstošus gadu izmanto ne tikai Āzijas virtuvē, bet arī tradicionālajā ķīniešu un indiešu medicīnā. Senatnē tas izplatījās Eiropā un bija pieprasīta garšviela Senajā Grieķijā un Romā. Ingvera sakneņi satur vairāk nekā 600 savienojumu, tostarp ēteriskās eļļas, vitamīnus (A, C, E), minerālvielas (magniju, nātriju, kāliju, fosforu, kalciju, kalciju, dzelzi) un ingverolu, kas piešķir ingveram raksturīgo pikanto garšu. Ingvers labvēlīgi ietekmē sirdsdarbību, imunitāti, elpošanu un gremošanu, kā arī tam piemīt stimulējoša un atjaunojoša iedarbība - tas palielina izturību pret nogurumu. Tam piemīt nozīmīgas antioksidējošas, antibakteriālas un pretvīrusu īpašības, tas darbojas kā pretiekaisuma līdzeklis un samazina locītavu stīvumu un sāpes.

*Glikozamīns, hondroitīns un hialuronskābe (dažkārt arī MSM) tiek klasificēti kā SYSADOA (simptomātiski lēnas darbības līdzekļi osteoartrīta ārstēšanai). Šīs vielas aizsargā locītavu skrimšļus un palēnina vai pat aptur to noārdīšanos, tāpēc tās dažkārt dēvē par hondroprotektoriem. Tās arī mazina sāpes, iekaisumu un locītavu pietūkumu, kas ir tipiski osteoartrīta simptomi. Atšķirībā no pretsāpju līdzekļiem un nesteroīdajiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL), kas tikai mazina sāpes, bet nerisina osteoartrīta pamatproblēmu, šīs vielas labvēlīgi ietekmē locītavas. Tomēr to iedarbība ir vēlīna, parasti tā izpaužas tikai pēc 4-6 regulāras lietošanas nedēļām, un parasti ir ieteicams ārstēšanu turpināt vismaz trīs mēnešus. Iedarbības priekšrocība ir tāda, ka tā saglabājas apmēram divus līdz trīs mēnešus pēc lietošanas pārtraukšanas, ļaujot ārstēšanu pārtraukt atkarībā no locītavu stāvokļa. Šīs vielas parasti ir drošas, un, lietojot standarta devas, nav zināmas būtiskas blakusparādības.